6. prosince chodí Mikuláš, ale pro ROBáky a OBáky chodí v lese, pro pražáky v Kunratickém. Takže trénink se z tělocvičny přesouvá – ale jen pro zájemce – do Kunratického lesa, kde Pragovka (OB) pořádá tradiční „Mikulášův kufr“, což je noční orientační běh, v jehož cíli dává Mikuláš odměnu (obvykle ještě po básnčce). Start je od 17:00 pro nejmenší u altánu Gizela, viz odkaz, kde vidíte i cestu od metra C Roztyly (asi 1 km). Prezentace je do 19 hod. Podrobnosti o závodu najdete viz odkaz. Zde najdete i propozice. Protože jde o orienťák, musí pořadatel vytisknout mapy a tak musíte být přihlášeni.Takže kdo máte dobrou baterku, nejlépe čelovku a hlavně dost chuti a odvahy, přihlaste se co nejdřív Martině a ona udělá hromadnou přihlášku, pro děti do 14 let za 40 Kč, starší za 80,– Kč. a to jen do 3.12. Kdo přijde bez předchozí přihlášky, připlatí si 30 Kč. Takže nemeškejte a kontaktujte Martinu co nejdříve. A ještě můžete mít čipy, které vám Martina přidělí a ty jí musím předat já ještě před odjezdem (nebudu v Praze od 3.12.), ale není to nutné. Ti nejmenší a nezkušení mohou (musí) jít s doprovodem a po cestách. Fáborky nebudou. Ti zkušenější cca 12 let mohou jít sami a také jen po cestách. Starší už budou muset trochu víc mapovat. Neváhejte, počasí by mělo být příznivé.

Kdo si netroufá, tak musí zůstat doma, náhrada v tělocvičně nebude. Celé ASP jde na „kufr“ a bylo by vás tam moc málo a já ani Jana nejsme. Tonda

Trénink v tělocvičně je, jak jistě očekáváte, opět od 17 do 18:30 hod opět se členy oddílu ASP v tělocviěně v ZŠ Filosofská, viz odkaz . Přijďte hlavně VČAS, ať máte čas na převlečení a přezutí. Kdo chcete, vemte si vlastní 80-ku a sluchátka. Tonda

Trénink v tělocvičně je od 17 do 18:30 hod opět se členy oddílu ASP v tělocviěně v ZŠ Filosofská, viz odkaz . Přijďte hlavně VČAS, to je alespoň 5 min předem. Kdo chcete, vemte si vlastní 80-ku a sluchátka. Tonda

Trénink v tělocvičně je od 17 do 18:30 hod opět se členy oddílu ASP v tělocviěně v ZŠ Filosofská, viz odkaz . Přijďte hlavně VČAS, to je alespoň 5 min předem, abyste se v klidu převlékli v přidělené šatně.

Trénink v tělocvičně je opět od 17 do 18:30 hod se členy oddílu ASP v tělocviěně v ZŠ Filosofská, viz odkaz . Přijďte ve vhodném oděvu a obuvi a hlavně VČAS, to je alespoň 5 min předem, abyste se v klidu převlékli v šatně.

Předtím bude cca od 15:00–15:30 dle domluvy trénink na VK v Kunraticích. Max 4 zájemce mohu vzít autem. Dva už mám, tak se hlaste další, protože jen tréninkem dosáhnete lepších výsledků. VK je už 13.10. Tonda

První letošní trénink v tělocvičně bude v ZŠ Filosofská od 17 do 18:30 hodin, vstup je z otevřeného venkovního schodiště na dvoře za hlavní budovou, viz odkaz. Doprava je busem 121 do zastávky Filosofská. Nezapomeňte vhodné sportovní oblečení a obuv. Přijďte včas, dveře se zavírají, ale na zazvonění přijde vrátný. K dispozici je i šatna. Kdo nepřijde, nezapomeňte se omluvit. Všichni jste vítáni. Kdo by chtěl od cca 15:00 do 16:00 potrénovat na VK, dejte vědět nejpozději do úterý do 8:00 hod ráno. Max. 4 zájermce odvezu na trénink do tělocvičny. Tonda

Trénink AFK nebude. Udělal jsem průzkum mailem a dostal jsem jen 3 (kladné) odpovědi. Kdo nenapsal, předpokládám, že nemá zájem. Takže poslední letošní trénink s technikou je 18.10. Ale podle zájmu budou tréninky na Velkou Kunratickou a od 1.11. tréninky v tělocvičně. ASP dělá trénink s mapou OB na hřišti ZŠ Jílovská, viz odkaz, od 16 hod nejpozději do 17 hod. Start je zevnitř z družiny Pomeranč, vchod je z hřiště zezadu budovy. Je to velmi vhodné pro začátečníky, takže můžete se přidat k nim. Tonda

Poslední trénink s technikou bude opět od 16:30 na Klánové, sraz je u altánu, viz odkaz. Doprava busem MHD 121 do zastávky Korandova, nebo Klánova. Na programu je malý závůdek pro začátečníky na 80-ce. Protože běh na relace zatím většina dětí nezvládá, pojede 5 malých vysílačů trvale na různých kmitočtech. Přelaďování bude snadné, když si děti předem udělají na rádia značky. A Marcela postaví FOX pro starší na volných kmitočtech, asi rychlé vysílače.  Nebude to sice podle pravidel, ale zaběhnete si s rádiem a mapou.  Těším se na vaši účast. Kdo nepřijdete, dejte vědět co nejdřív. Tonda 

Bude od 16:30 opět v Hodkovičkách kvůli dostupnosti. Bude určen hlavně začátečníkům, protože ASP pořádá pro zkušenější KP Prahy na Noční 80-ce KT. Start je viz odkaz a propozice najdete zde. Doporučuji všem účast, je to asi poslední letošní pražský závod. Včas se přihlaste na webu a nezapomeňte vhodné světlo.

Se začátečníky se sejdeme tradičně na louce při ul. Klánova u horního altánu viz odkaz. Doprava busem MHD do zastávky Klánova. Samozřejmě ti aktivnější se mohou zúčastnit obou akcí. Tonda

Minule jsme se věnovali našim závodníkům, protože následovalo MČR ve Sprintu a Foxu. A příležitostí běžet Sprint je málo. Ale vyplatilo se, Verča byla 2× druhá a Bětka se Zuzkou a také Líza se také umístily dobře. I závodníci z ASP měli dobrá umístění a konkurenční DCH a GBM byli většinou za námi.

Takže tento trénink bude zaměřen hlavně na začátečníky a ostatní to budou mít jako trénink dohledávek. Kromě toho postaví Marcela 2-metr na 3 kontroly. My postavíme  hvězdici na 80-ce, 5 kontrol a možná ještě jednu malou 2-metrovou na vysokých kmitočtech, aby se to nepletlo, pokud se to stihne. Samozřejmě kdo z AFK bude chtít, zaběhne si malý klasický 2-metr a my zase uvítáme ASP s 80-kami. Začátek bude po dohodě v 16:30 a sraz je uprostřed lesa, viz odkaz , aby se dalo běhat na všechny strany. Doprava busem 121 do zastávky Klánova a kus pěšky. Přijďte včas, začíná se dřív stmívat. Bude za každého počasí. Kdo nepřijde, omluvte se VČAS. Tonda