Bude to poslední jarní trénink v tělocvičně. Původně jsme plánovali na celých 90 minut dřepy a kliky (:-)) (:-)), ale pak jsme si řekli, že si sami můžete určit, co byste chtěli dělat (reálného). Náměty přijímám do neděle do večera, jinak budou ty kliky a dřepy. Tonda

Bude to předposlední trénink v tělocvičně, hlavně práce s mapou. Kdo nepřijdete, nezapomeňte se omluvit včas. Tonda

bude opět od 17 hod v tělocvičně. Nezapomeňte vhodnou obuv a neuděláte chybu, když si vezmete i čip. Kdo nepřijdete, omluvte se včas. Tonda

NEBUDOU, protože Praha 4 má jarní prázdniny. Ovšem kdykoliv si můžete jít zaběhat sami, odpol. má být slunečno. Nezapomeňte si to zapsat do deníčků. Tonda

Ahoj všem, stále platí trénink po domluvě místa a času. Přidej se, nic to není. Tonda

A máme tu první březnový trénink. Ještě měsíc a začneme se pravidelně scházet v lese. Příští týden jsou prázdniny, takže už jen 4× v tělocvičně. Platí to, co dřív, od 17 hod s vhodnou obuví a kdo nemůžete, omluvte se předem (ideálně do zítřka). A samozřejmě uvítáme i kamarády (a soupeře (:-)) ) z ASP. Tonda

Platí, jako stále až do konce března, že je v tělocvičně od 17 hod. Nezapomeňte sportovní boty a omluvit se včas, kdo nepřijdete. Tonda

Ahoj, můžete se přidat k závodu pro reprezentanty. V Krčáku bude od 15 hod 2-metr KT (interval 2,5 min). Sraz a start viz odkaz. Přihlásit se JE NUTNO do 17.2. NEJPOZDĚJI mně mailem. Tonda (kdo potřebuje techniku nebo čip, dejte vědět) 

Stále platí, že na místě i čase se musíte domluvit. Jana vás tentokrát bude jen povzbuzovat. Tonda

Jako vždy v zimě. od 17 hod v tělocvičně. Vemte si hlavně vhodnou sportovní OBUV. Kdo nepříjde, omluvte se VČAS. Tonda

PS: samozřejmě spolu s ASP