Trénink bude od 17 hod v Hodkovičkách na louce u Klánovy ulice, přesné místo a doprava viz odkaz. Parkování je možné. Na programu bude 80-ka pro všechny podle obtížnosti: dohledávky, běh na 3 blízké vysílače v intervalu po 30 s (30/60) i obtížnější. A také orienťáček. Přijďte včas a nezapomeňte se VČAS omluvit, kdo nedorazíte. Tonda

Trénink je od 17 hod, tentokrát v Malém Háji za minigolfem. viz odkaz. Na programu je 80-ka 4 vysílače na relace (asi 30/120) a 80-ková hvězdice pro ty menší. A pro nejmenší budou fáborky s kontrolními body. Kdo nepříjde, nezapomeňte se omluvit VČAS. Dobře se oblékněte, bude zima cca 8°-10°C a vítr, asi bez deště. Tonda

Tak máme tu letní čas, konečně trénink v lese a snad i sluníčko a cca 15°C. Sraz bude v 17 hod v lese Kamýk „u zvířátek“, souřadnice 50.0110178N, 14.4409864E , viz odkaz. Parkování v ul.Šatrově, popř. K lesu. Na programu jsou pro menší dohledávky na 80-ce „hvězdice“ a pro starší (MD16+), případně pro hodně odvážné mladší, cca 4–5 kontrol na 2-metru na KT (interval 30/120 sec). A orienťáček, pro ty menší s doprovodem. Přijďte včas a omluvte se předem, kdo nepříjde. Ideálně když potvrdíte účast co nejdříve kvůli tisku map. (A můžete přinést nějakou zdravou mňamku pro kozičky). Tonda

Sraz je opět v 17 hod v ZŠ Filosofská. Pokud to počasí dovoli, budou i nějaké venkovní aktivity, jinak bude cvičení ve skupinách v tělocvičně. Kdo nemůže, omluvte se včas tentokrát Martině. A můžete se těšit na příští týden, kdy už konečně budeme v lese s rádii, ale bude asi i orienťáček. Tonda

předposlední v tělocvičně bude opět od 17 hod. Má být chladno, takže na dvoře bude jen dohledávka na 2-metr (2–3 malé vysílače) jako rozcvička před nedělním závodem v Krčáku a jinak budeme po skupinkách v tělocvičně. Na ven se vhodně oblékněte. A nezapomeňte se omluvit, kdo nepříjdete. Tonda

Trénink bude jako vždy od 17 hod. Co bude navíc? Venkovní aktivity, protože má být hezky a teplo. Jednoduché dohledávky na 80-ce a další úkoly. Takže vybavte děti obuví nejen do tělocvičny, ale i na dvůr, tentokrát tam snad nebude takové vlhko. Kde nemůžete, omluvte se včas. Tonda

Přihlašujete se opět Robisem (rob-is.cz), je to snadné. Start je na Točné mezi 11 – 12:30. samoobslužný. Je to 80-ka klasika na 5k+M, libovolně si to upravte. Rádia vám zapůjčím a s Martinou budeme dělat doprovod. Takže využijte s dětmi krásného počasí. Dopravit se můžete i MHD. Tonda

A máme tu březen. Venkovní aktivity už budou častější, zatím ale základ tréninků je stále v tělocvičně. Jak všichni víte, je od 17:00 do 18:30. Přijďte alespo 5 min předem. A kdo nemůžete,včas (nejlépe ještě v PO) se omluvte, tentokrát Marcele 602 220 024. Tonda

A máme tu poslední únorový trénink. Ještě cca měsíc a budeme moct vyrazit konečně do přírody. Zatím se kromě zkušených běžců musíme spokojit s tělocvičnou. Ta je tradičně od 17 hod v ZŠ Filosofská. Přijďte včas, min 5 min předem, ať se včas převléknete. Kdo nemůže, nezapomeňte se VČAS omluvit. Tonda

Ahoj všem, jistě se vám už po prázdninách stýská. Tak tělocvična na vás čeká od 17 hod, přijďte včas. A kdo nemůžete, VČAs se omluvte. Tonda