Poslední trénink roku 2024 bude opět v tělocvičně v ZŠ Filosofská od 17:00 do 18:30. Přijďte včas a s vhodnou obuví. Cvičení bude opět ve skupinách podle věku. Choďte včas. Kdo nemůžete přijít dejte vědět. Posledních cca 15 min budeme věnovat závěru sezóny a vyhodnocení vašich výsledků na soutěžích. Takže cca 18:10 přijďte i vy, co třeba pro zranění teď nechodíte. Rád uvidím úplně všechny. Tonda

Předposlední letošní trénink bude zase od 17:00 do 18:30 v tělocvičně v ZŠ Filosofská. Přijďte včas a ve vhodné obuvi. Nezapomeňte se omluvit předem, pokud nepřijdete. Při cvičení budete rozděleni do 2 až 3 skupin podle věku a dovedností, jak jste zvyklí. Kdo máte čip, vemte si ho s sebou. Ti starší a zdatnější se opět mohou proběhnout venku, ideálně s čelovkou. Tonda

Už tu máme prosinec. A trénink bude opět v tělocvičně v ZŠ Filosofská od 17:00 do 18:30. Přijďte včas a s vhodnou obuví (světlá podrážka). Cvičení bude opět ve skupinách podle věku. Na zažátku je rozcvička a potom budou různé úkoly a hry. Choďte včas. Kdo nemůžete přijít dejte vědět  Martině. Tonda

 Bude opět od 17:00 do 18:30 v tělocvičně v ZŠ Filosofská. Přijďte včas a se vhodnými botami do tělocvičny. Na zažátku bude rozcvička a potom různé úkoly ve skupinách podle věku a zkušeností. A pokud nepřijdete, nezapomeňte se omluvit předem VČAS. Tonda

Trénink bude opět v tělocvičně v ZŠ Filosofská od 17:00 do 18:30. Přijďte včas a s vhodnou obuví (světlá podrážka). Připomínám rodičům vzkaz od paní ředitelky: parkujte auta u zadní zdi čumákem ke zdi, dodržujte to prosím.Cvičení bude opět ve skupinách. Na zažátku je rozcvička a potom budou různé úkoly a hry. Choďte včas. A na chodbě nehrajte stolní fotbal, paní, co má dozor,nám to nedovolila. Tonda

Bude opět od 17:00 do 18:30 v tělocvičně v ZŠ Filosofská. Přijďte včas a ve vhodné obuvi. Pro rodiče mán vzkaz od paní ředitelky: parkujte auta u zadní zdi čumákem ke zdi (asi kvůli výfukovým plynům), respektujte to prosím. A nezapomeňte se omluvit předem, pokud nepřijdete. Při cvičení budete rozděleni do 2 až 3 skupin podle věku a dovedností. Součástí bude i rozpoznávání značek vysílačů ROB. Tonda

Je zimní čas a tak jsme v tělocvičně od 17:00 do 18:30. Pro nové členy je tu odkaz. Převlékejte a přezouvejte se v šatně. Boty do tělocvičny volte sportovní se světlou podrážkou, co nedělá šmouhy na parketách. CHOĎTE VČAS, min 5 minut předem!!! Pozdní příchody ruší začátek tréninku. Sledujte i v zimě tento web, budou zde pokyny, pokud si máte vzít něco s sebou. Samozřejmě s námi budou trénovat i členové ASP. Kdo nemůžete přijít, omlouvejte se VČAS!! Připomínám, neničte žádnou úpravu na školním dvoře, např. neberte oblázky kolem budovy a pod., školu to stálo mnoho peněz.
  Pro přihlášené na VK: předpokládám, že jste o slunném víkendu byli proběhnout své tratě. Kdo ne, máte možnost po domluvě se mnou to napravit před tělocvičnou – sraz v 15:30 viz odkaz: Ze zastávky busu příjdete ulicí Krále Václava IV. až ke srazu. Je možno i jiný den. Volejte, nebo pište. Tonda 

Sraz je u hotelu Globus v Krčském lese od 17:00 hod. Přijďte VČAS, protože se už brzy stmívá. Doprava metrem C do stanice Roztyly, viz odkaz. Na programu je hvězdice na 2-metru, 5 stále běžících kontrol na různých kmitočtech a 2–3 rychlé kontroly v intervalu 60/60 s. Kdo nemůžeze, omluvte se VČAS. Tonda  

Trénink bude od 16:30 v Hodkovičkách u altánu uprostřed lesa. Doprava busem 121 do zast. Klánova nebo Korandova. Na programu je „motýlek“ na 80-ce (připravte si síťky). Na jednom kmitočtu jsou kontroly 1 a 3 a na druhé 2 a 4 v intervalu 30s. K tomu 5 a M na 2 pevných kmitočtech. Možná bude i orienťáček. Přijďte včas, brzy se stmívá, ať je možnost sbalit to ještě za šera. Kdo nemůže, omluvte se včas.Tonda

Trénink bude od 17. hod v Hodkovičkách, u altánu v lese, viz odkaz. Doprava MHD je busem do zastávky Klánova, nebo Korandova, a kousek pěšky přes louku k altánu na hlavní lesní cestě. Parkování v přilehlých ulicích je možné (zóny tam nejsou). Na programu bude hvězdice na 80-ce a možná i 2-metru k procvičení dohledávek. Při sprintu 10.9. se ukázalo, jak moc jsou rychlé dohledávky důležité. Zároveň je to vhodné pro případné začátečníky, aby se seznámili se základy našeho sportu. Trénink bude za každého počasí, podle předpovědi nemá pršet a ani záplavy v Hodkovičkách nehrozí. Těším se na vaši účast. Tonda