Začíná jako obvykle v 17 hod v družině a bude mapová příprava. V 17:50 se přesouváme do tělocvičny, kde bude cvičení ve skupinách. Kdo nemůžete, omluvte se včas, tentokrát Martině, ať se může přizpůsobit program. Minule byla pro nemocnost slabší účast. Tonda
Vítejte na stránkách sportovního oddílu ROB.
Poslední vzkazy: ( Všechny vzkazy )
- 7. 11. 2024. vložil: Tonda Smutná zpráva. 6.11. zemřel po tragické nehodě (snad srážce s divokým prasetem) Láďa Schejbal. V Bulharsku na ME24 jsme spolu byli ve družstvu a na PP24 porazil na 80-ce J.Jiráska. Bude nám moc chybět
- 28. 3. 2021. vložil: Tonda další VELKÁ GRATULACE - Foxklub stále žije
- 16. 10. 2020. vložil: Tonda Opět VELKÁ GRATULACE - Foxklub dál žije
Aktuální články:
Trénink bude opět v ZŠ Jílovská od 17 hod (přijďte VČAS), nejprve v družině, kde bude mapová příprava a trénink rozpoznávání kódů. Součástí bude hledání kontrol v areálu hřiště. Od 17:50 se přesouváme do tělocvičny. Poslední půlhodinu (18:30 až 19 hod) si vyhradil Foxklub na oficiální uzavření sezony, Budou vyhodnoceni nejlepší závodníci Foxklubu celkově, do 19 let a do 12 let. (Podklady byly rozeslány mailem.) Ti, kteří přijdou jen na vyhlášení, musí použít schodiště vedoucí zvenku do šaten, viz odkaz. Vchod do naší šatny bude po tu dobu otevřen. Přijďte včas a omluvte se, kdo nepřijde. Tonda
A pro nás je nejdůležitější, že jako „Závod roku“ byl vyhlášen Pohár Přátelství, který pořádal FOX-klub ve dnech 11.-12.10. Tonda
Trénink bude, stejně jako ty předcházející od 17:00 do 17:50 veškolní družině ZŠ Jílovská, kde bude mapová příprava a rozeznávání kódů kontrol. Následovat bude od 18:00 hodina cvičení ve skupinách v tělocvičně. Tonda
Trénink bude opět v ZŠ Jílovská, nejprve od 17:00 do 17:50 ve školní družině, kde bude mapová příprava a od 18:00 do 19:00 v tělocvičně, kde bude cvičení po skupinách. Tonda
ZŠ Jílovská má totiž ředitelské volno, takže doporučuji individuální trénink 
. Tonda
Bude jako minule od 17 do 17:50 hod v družině ZŠ Jílovská a od 18 do 19 hod v tělocvičně. V první hodině mohou být i venkovní aktivity, ale má být chadno kolem 7° a už je brzy tma, takže uvidíme na míste. Každopádně už to vše znáte z minulé schůzky, Tonda
Máme tu druhou listopadovou neděli a s ní tradiční Závod Velká Kunratická. Z Foxklubu se zúčastní asi 20 běžců (pokud některý neonemocní) z 9 kategorii od 8:36 do 13:35. Takže fanoušci přijďte povzbuzovat naše běžce. Bude sice chladno kolem 6°-7°C, ale bez deště (snad )
Máme zimní čas a to výrazně omezuje venkovní aktivity. Proto budou tréninky převážně v tělocvičně. Ve Filosofské nám vypověděli smlouvu a proto budeme chodit do ZŠ Jílovská viz odkaz. Od 17 do 18 hod bude příprava ROB/OB ve třídě (mapové značky, rozlišování kódů kontrol a pod), při dobrém počasí i na dvoře (práce s mapou a pod.). Po domluvě je možno přijít i později, ale nejpozději v 17:50. Pak se hromadně přechází vnitřkem školy do tělocvičny, kde bude cvičení od 18 do 19 hod. Odchod bude 1. patrem venkovními schody (škola je zavřená). Vím, že celkově je to dlouho, zvlášť pro ty menší, takže je po domluvě možný dřívější odchod. Rozvrhněte si prosím čas tak, abyste absolvovali alespoň část přípravy, protože hlavně práce s mapou je důležitá a učí se postupně, tak část pohybovou, protože děti potřebují pohyb. Ideálně, abyste chodili stále ve stejnou dobu. Venkovní běhání s Ivetou budeme organizovat po domluvě, kdo bude mít zájem. Důležité je, aby ti, co nemohou přijít, se omlouvali ideálně předem, protože není možné se toulat zavřenou školou.
