MENU

Tréninky

Stránkování:  
První
Předchozí
1 2 3 4 5 6 21
(Celkem: 207 položek)

Trénink 23.4.2019

Trénink bude na 80-ce tradičně od 17 hod v Hodkovičkách u nového altánu poblíž Klánovy ulice, viz odkaz. Doprava busem 121 do zastávky Klánova nebo Korandova a dál pěšky. Parkování je možné v přilehlých ulicích. Na programu bude mj. práce s mapou, proto si VŠICHNI vemte s sebou buzoly (ideálně na destičkách, které si přilepíte k přijímačům, nebo přišroubujete) a fixky, ideálně vodovzdorné (permenent). Přijďte VČAS.

Nezapomeňte se omluvit, kdo nepřijdete – ideálně do pondělí. Tonda

Trénink 16.3.

Trénink bude formou závodu na 2-metru klasické trati, který je Okresním přeborem Prahy 4 dle kalendáře, který máte jistě zaznamenaný na celý rok dopředu. Prezentace je již od 16 hod do 17:30 (pro ty, kteří déle pracují) a zaprezentovaní závodníci se mohou hned vydat na trať. Pro ty méně zdatně zkusíme zajistit doprovod. Místo konání jistě dobře znáte: Kunratický les Praha 4 Chodov, viz https://mapy.cz/s/3qICy, GPS: 50.0265733N, 14.4871325E. Doprava je buď do stanice Chodov metrem C, nebo busem MHD 177, 203, 326 do zastávky „Petýrkova“ nebo „U Kunratického lesa“ a pak pěšky. Parkování je obtížné na blízkém sídlišti. Výsledky budou vyhlášeny po doběhu posledního závodníka, který může ovlivnit medailová místa. Kategorie do MD14 dotanou drobné ceny. Občerstvení nezajišťujeme. Vzhledem k nutnosti tisků map a diplomů se přihlašte do 14.4. do 18 hod, jen velmi výjimečně později nebo na místě s rizikem startu bez mapy. Nezapomeňte si čipy (Foxklubáci je dostanou na místě). Závod bude dle pravidel ROB (případné vyjimky sdělíme na místě). Tonda

mapy1

Trénink 9.4.

Trénink bude od 17 hod v Michelském lese, viz odkaz. Doprava buď do stanice Roztyly metrem C, nebo busem MHD 135, 203, nebo busem 106, 138, 193 a 196 do zastávky „U Labutě“ a pak pěšky. Parkování je možné poblíž hotelu, nebo u přilehlých tenisových kurtů. Na programu je závod na klasické 80-ce alespoň na 4 vysílače, jako trénink na sobotní Dlouhou, které se doufám všichni zúčastníte, protože to bude lehké. 2-metr jste si mohli vyzkoušet minulý týden Kdo máte čipy, vemti si je s sebou. Kdo nemůže, omluvte se´předem, nejlépe už do pondělka. Tonda

První trénink v jarní sezoně v přírodě a hned závod

A hned to bude závod – Okresní přebor Prahy 4 na Krátké trati na 2-metru. Propozice jste dostali domů a můžete si je i stáhnout ze stránek. Víme, že KT znamená relace 30s a interval vysílání kontrol 2,5 minuty. Ale to nás nrezaskočí, protože značku kontroly poznáme během prvních 5 sekund. No a víme, že na 2-metru musíme měřit (alespoň ze začátku) s radiem nad hlavou, otočit se vždy kolem dokola a mít rádio hodně ztišené, abychom rozeznali směr ke kontrole jednoznačně. A když to v daném místě zrovna není jasné, popoběhneme 5–15 m a zkusíme to znova. A měříme všechny kontroly, které máme hledat a pokud možno i ty, které nehledáme, abychm měli přehled o trati.

Prezentace je na louce u Klánovy ul. už od 15:45, ale na předání techniky se musíte domluvit s Martinou, jak bude stíhat přijet. Start bude už od 16 hod a pro opozdilce až do 17:30, ale to budete mít na závod jen hodinu. Vyhlášení dětských kategorií se předpokládá kolem 6 hod. Na závod se přihlaste mně do neděle 31.3. do 20 hod.

Tak hodně zdaru. Tonda PS: nezapomeňte se omluvit, kdo nepřijdete.

 

mapy

místo prezentace

Poslední trénink v tělocvičně 26.3.

Tak a to je posední trénink v tělocvičně a poslední možnost procvičit si orientaci, ražení a značky před nástupem do terénu. A až se nás jaro zeptá, co jsme dělali v zimě, můžeme myslím klidně odpovědět: JSME PŘIPRAVENI. Tonda

Trénink 19.3.

Pro velký úspěch budeme zase běhat s čipy. A tréninky v terénu se blíží. Tonda

Trénink 12.3.

Čekají nás poslední 3 tréninky v tělocvičně a pak už vyrážíme do lesa. Ale zatím počasí venkovním aktivitám moc nepřeje, jak se v neděli přesvědčili Zuzka, Bety, Líza a Ben. Takže si važte sucha a tepla a přijďte včas. Tonda

Trénink 5.3.

Začíná poslední měsíc v tělocvičně, úterý 17:00 až 18:30

Trénink 26.2.

Žádná změna, v úterý tělocvična ZŠ Jitřní 17:00 až 18:30 hod.

Trénink 19.2.

Po týdenních prázdninách opět v úterý tělocvična ZŠ Jitřní 17:00 až 18:30 hod.

Stránkování:  
První
Předchozí
1 2 3 4 5 6 21
(Celkem: 207 položek)

Podporují nás:

AROB ČR MŠMT Česká unie sportu MČ Praha 12
© 2005 ÷ 2019 Fox-klub Praha
RS2 Upraveno