MENU

Tréninky

Stránkování:  
1 2 3 4 5 6
(Celkem: 59 položek)

Trénink 25.10.

Předpověď počasí je příznivá, takže opět tentokrát už od 16:00 se sejdeme v Krčském lese, viz odkaz. Samozřejmě na ty, kteří nestíhají, počkáme. Doprava busem 106, 114, 193, 196, 293 do zastávky U labutě a pak pěšky k malému altánku zvanému „Muchomůrka“ (popř. kus pěšky od Thomayerovy nemocnice). Na programu jsou dohledávky na 80-ce. Tentokrát to bude jen na 7 minivysílačů, aby se to stihlo a neběhali jste ve tmě. Bude to poslední prověrka toho, co jste se naučili, takže to bude formou závodu kdo z koho. Doražte v hojném počtu. Trénink bude i za mírného deště. Stále platí, že kdo nemůže, se tlf nebo mailem předem omluví mně nebo Martině. Tonda

Informace o zimní činnosti:

1. a 8.11. bude trénink na Velkou Kunratickou. Projdeme si tratě a pak si je proběhneme na čas. Vemte si vhodné oblečení a obuv na běhání, nejlépe s hrubším vzorkem. Zároveň také každé úterý 18:30–19:30 od 1.11. až do konce března 2017 máme pronajatou tělocvičnu. Na programu kromě rozcvičky budou různé orientační hry, začátky práce s mapou a také trénink rozlišování kódů kontrol. Kromě toho různé hry, např. fotbálek.

Trénink 18.10.

Trénink bude opět od 16:30. Předpověď počasí tentokrát není moc příznivá, takže sraz bude u Novodvorské, za areálem bývalého výzkumného ústavu, kde je k dispozici nový altám (není na mapě) s možností schovat se před deštěm, viz odkaz. Doprava do zastávky Jílovská busem 106, 196, 197. Je tam i možnost parkování, na mapce je to vidět, buď u věžáku č. 21, nebo v prostoru označeného „gar.“ Na programu budou dohledávky na 80-ce na stáleběžící, popř. intervalové (minuta/minuta) kontroly, podle počasí. Kdo nepřijdete, nezapoměňte se omluvit, nejlépe do ÚT 14 hod. 

Trénink 11. 10. 2016

Předpověď počasí je příznivá, takže opět od 16:30 se sejdeme v Krčském lese, viz odkaz. Doprava busem 106, 114, 193, 196, 293 do zastávky U labutě a pak pěšky k malému altánku zvanému „Muchomůrka“ (popř. kus pěšky od Thomayerovy nemocnice). Na programu je dvoumetr pro zkušené závodníky, jako poslední trénink na MČR Osečná. Pro začátečníky budou dohledávky na 80-ce. Doražte v hojném počtu. Trénink bude i za mírného deště. Stále platí, že kdo nemůže, se tlf nebo mailem předem omluví mně nebo Martině. Tonda

Trénink 4. 10.

Trénink bude opět od 16:30 tentokrát v Kunratickém lese, viz odkaz. Doprava busem 177 a 193 do zastávky „U Kunratického lesa“ popř. „Volha“ nebo busem 165 a 193 do zastávky „Kunratická škola“, což je dál a ještě přes údolí. Na programu bude klasická trať na 80-ce jako trénink na MČR „Turnov“ (i tam může pršet) a pro začátečníky dohledávky na 2-metru na trvalo, popř i v intervalech 1 min/1 min. Předpověď počasí je relativně příznivá, možná jen mírný deštík. Ale bude chladno, proto se teple oblékněte. A doporučuji dlouhé kalhoty. V případě nečekaného zhoršení počasí je náhradní program trénink na Velkou Kunratickou, popř. seznámení s tratí pro začátečníky. Stále platí povinnost pro ty, kteří nemohou přijít, se předem omluvit mně nebo Martině. Je dobré zavolat i když přijdete později. Tonda

Trénink 27.9.

Protože se už dřív stmívá, tak trénink bude už od 16:30 a to v Hodkovičkách, viz odkaz . Doprava busem 121 do zastávky Klánova, nebo Korandova a kousek pěšky. Na programu bude krátká trať na 80-ce a pro začátečníky dohledávky na 2-metru na trvalo i v intervalech. Stále platí povinnost pro ty, kteří nemohou přijít, se předem omluvit mně nebo Martině. Tonda

Trénink 20.9.

Trénink bude opět ve Velkém háji za Domovem důchodců u ulice Zálesí viz odkaz. Doprava busem 106, 121, 139 a 196 do zastávky Sulická. Při přechodu rušné ulice použijte výhradně přechod řízený světly. Na programu je malý závod na 2-metru na zkrácené relace pro pokročilé a dohledávky na 80-ce pro začátečníky, popř. úvod do zaměřování pro úplné začátečníky, kteří přijdou poprvé. Předpověď počasí je příznivá. Sraz je v 17 hod. Doražte v hojném počtu, kdo nemůže nezapomínejte se omlouvat. Tonda

Trénink 13.9. - první po prázdninách

První poprázdninový trénink bude rozjezdový, bude to hvězdice na 80-ce ve Velkém háji za Domovem důchodců u ulice Zálesí viz odkaz. Doprava busem 106, 121, 139 a 196 do zastávky Sulická. Při přechodu rušné ulice použijte výhradně přechod řízený světly. Sraz je v 17 hod. Tonda

PS: je mi líto, ale dřívější termín není možný z důvodu nepřítomnosti trenérů

Trénink 21.6. - poslední jarní

Sraz bude od 16:30 v altánu „u Šárky“ v lesíku „Lesní divadlo“ (také Velký háj) za Novodvorskou, viz odkaz. Doprava (hlavě pro Bětku) busem 106, 196, 197 do zastávky „Jílovská“ a kousek pěšky. Program poslední předprázdninové schůzky bude náročný. Nejprve kolem 17. hod proběhne krátký závod „O nejlepšího píchače Foxklubu“ (bez radií) a následovat bude opékání buřtů, nebo vuřtů (podle toho, co si kdo přinese). V případě nepříznivého počasí se přesuneme na minigolf, proto si vemte s sebou i prachy, protože tam nám asi naše buřty, ani vuřty neopekou. Přijďte v hojném počtu, tj. i vy, kteří jste z nějakých důvodů na trénink zatím nedorazili (podle hesla „lépe pozdě, než nikdy“). Vítáni jsou i členové konkurenčních klubů, pokud si přinesou svoje vuřty či buřty a budou ochotni přitáhnout z lesa klacek. A myslím, že je to i dobrá příležitost pro maminky, aby se pochlubily, jak jim rostou děti (třeba Martina :-) ). Zkrátka dorazte fšici. Tonda

PS: kdyby už v 16:30 lilo, tak rovnou u Minigolfu, viz odkaz, domluvíme se po tlf.

Trénink 14. 6.

se bude konat od 17 hod v Kunratickém lese pod hesly „dvoumetru není nikdy dost“ a „krátká trať neznamená lehká trať“. Sraz je netradičně na novém místě na cestě za mostkem poblíž restaurace „Na tý louce zelený“, viz odkaz. Na programu je krátká trať na 2-metru jako poslední trénink před Mariánkami, které jsou pro některé Foxklubáky (i ASPáky) velmi důležité. Doprava je busem 114 a 193 do zastávky IKEM (můj rodný). Trať bude s dodržením vzdáleností podle pravidel. Stále platí povinnost omluvit se v případě nepřítomnosti. Ale můžete poslat i mail/sms „přijdu“ do ÚT nejlépe do 14 hod, alespoň budu vědět dopředu. Využijte jedné z posledních možností před prázdninami si zaběhat. Vítaní jsou i konkurenti z ASP a jiných oddílů (alespoň se uvidí, gdo je lepčí). Trénink se bude konat za každého počasí, ale předpověď je dobrá. Tonda

PS: a jestli si myslíte, že jsem se zbláznil, tak (ne)zbláznil.

Trénink 7. 6. 2016

Bude se konat od 17 hod v Michelském lese pod hesly „opakování je matka moudrosti“, „potřetí to už musí vyjít“ a „dvoumetru není nikdy dost“. Sraz je na plácku po altánu poblíž restaurace Globus viz odkaz. Doprava buď C-čkem do stanice Roztyly, nebo busem 135 do zastávky Dědinova. Bude klasická trať s dodržením vzdáleností podle pravidel, berte to jako trénink na Cheb, kde bude 2-m neurekom. Stále platí povinnost omluvit se v případě nepřítomnosti. Ale můžete poslat i mail/sms „přijdu“ do ÚT 12 hod, alespoň budu vědět dopředu.Trénink se tentokrát bude konat za každého počasí, tj. i kdyby tragače padaly, ale předpověď je tentokrát příznivá. Tonda

Stránkování:  
1 2 3 4 5 6
(Celkem: 59 položek)

Podporují nás:

AROB ČR MŠMT MČ Praha 12 Česká unie sportu Pošlete to naTisk AQH
© 2005 ÷ 2018 Fox-klub Praha
RS2 Upraveno