Dnes má celý den sněžit a od středy má sněžení pokračovat a navíc teplota bude klesat pod nulu, místy až k –10°C. Takže ideální je využít zimního vybavení a vyběhnout třeba na běžky. Krčák zvláště od Chodova je na to velmi vhodný a na Chodov vás dopraví bud nebo metro C. Ale kdo umí máknou i do kopce, může začít třeba u Labutě nebo u restaurace Na Tý louce zelený. Ale i sáňkování je užitečné, když do kopce poběžíte svižněji. A pro zaryté příznivce běhu s mapou také něco mám, stačí se jen přihlásit. Hlavně neseďte doma. Tonda

Pes na nás stále cení svých 5 zubů, takže jediné rozumné a povolené je individuální trénink. Koho nebaví jen tak si zaběhnout v lese, nebo po chodnících, tak mi napište/zavolejte a já vám pošlu/vytisknu mapu s OB. Tonda

Ahoj, pro zájemce je v PO Foxoring v Hodkovičkách na 10 kontrol, běhejte samostatně v rámci psích pravidel, stačí na dotyk kleští a čas si změřte sami. Trénink začíná ve 14 hod a bude sebrán po 17. hod. Budu rád, když mi pošlete svůj výsledek. Kromě toho mohu zájemcům poslat/vytisknout mapu OB v Krčáku. Trať má kolem 2 km a je možno si zvolit 3 stupně obtížnosti. Zájemci ozvětě se mailem nebo tlf. Tonda

Kovidová situace se nemění, stále jsou možné jen venkovní aktivity max. do 6 účastníků. Ale v Krčáku je nové trať, kterou vám na přání vytisknu, nebo pošlu. A protože se oteplilo, tak sníh trochu slezl, a tam, kde není uklouzaný led, se dá docela dobře běžet. Takže nepolevujte, pište si o mapy a běhejte. Tonda

Ahoj, stále platí, že v tělocvičně se scházet nemůžeme a že prakticky jediná možnost je individuální trénink na OB mapě nebo trénink fyzičky (proběhnout se venku). Protože to opravdu hodně klouže, buďte moc moc opatrní. Kdo by to chtěl zkusit s mapou (na svazích to klouže moc, doporučuji min boty s gripy), napište mi o mapu. Tonda.

Ahoj všem. Jak asi víte, platí zpřísněná pravidla a amatérský sport v uzavřených prostorách, jako jsou tělocvičny, je zakázán. Ale berme to pozitivně. Nemusíme čekat na úterý 17 hod. Nemusíme se tlačit v tělocvičně . Můžeme si kdykoliv vyběhnou do lesa max. v 6 lidech a zkusit si některý z dosud stojících tréninků OB. V Ďáblickém háji je mnoho pevných kontrol (po vzoru Švédska), můžete zkusit jednu z předepsaných tratí, nebo si zvolit trať vlastní. Příště si ji zkusíte od konce, pak od prostředka a až to tam budete znát zpaměti, zkusíte si to za tmy. Mapu vám pošlu, nebo vytisknu. Nebo si vyběhněte jen tak ke zvýšení fyzičky a srovnání váhy na srpnovou hodnotu . Hlavně neztrácejte naději, myslím, že tak od půlky února už se budeme moci zase vídat. Budu vás informovat. Tonda

Trénink bude normálně od 17 hodin pro skupinu do 10 lidí. Takže očekáváme všechny, kteří byli minule. Od 18.12. budou prázdniny a po novém roce se uvidí. Sledujte naše stránky. Každopádně možnost proběhnout se v lese a njít nějaké kontroly tu bude stále. Tonda

8.12. v úterý máme po dlouhé době trénink v tělocvičně, vzhledem k nařízení vlády platnému od 3.12. pouze do 10 lidí. Začíná v 17 hod ve známé tělocvičně ZŠ Filosofská. Pro ty, kteří neví: po asfaltu ke škole, před ní se dáte vlevo, projdete železnými vraty a obejdete budovu zleva. V rohu budovy je vnější schodiště, po něm do prvního patra. Za dveřmi po chodbě doleva na konec, služba vám řekne, jakou máme šatnu. Doporučuji přijít 5–10 min předem. Tonda

Začíná PZL (Pražská zimní liga) v OB. Měřených tréninků se můžete zúčastnit ve Čtvrtek 3.12 ve 13:30–15:30, v Pátek 4.12. ve 13:30–15:30 a Sobotu 5.12. ve 9:00–12:00. K dispozici jsou 4 tratě A: 5,3 km 24 k, B: 5 km, 19 k, C: 3,1 km, 17 k a D: 1,8 km 12 k. Výdej map: 50.0332N, 14.4122E (50 m VJV směrem od budovy Golden Office na J konci ulice Bezová. Zájemcům pošlu bližší informace. Tonda

Ahoj všem, na začátek dobrá zpráva. Restrikce se trochu rozvolnily, je možné trénovat ve skupině až 6 lidí. V Krčáku jsou tratě pro MD10, 12 a 14. A v Motole je mapa od O-ligy Motolská skládka, můžete si napsat p. Mrázkovi (mapa je za 60,– Kč). Takže záleží jen na vás, co využijete. A stále platí, čím dřív, tím lépe (do hlav sběračům suvenýrů nevidíme). Kdo má zájem, napište a pošlu přesnější pokyny, také vám mohu vytisknout mapy, které mi pošlete. Tonda