Trénink bude normálně od 17 hodin pro skupinu do 10 lidí. Takže očekáváme všechny, kteří byli minule. Od 18.12. budou prázdniny a po novém roce se uvidí. Sledujte naše stránky. Každopádně možnost proběhnout se v lese a njít nějaké kontroly tu bude stále. Tonda

VK proběhla bohužel pouze v omezeném rozsahu, např. Bety, Bětka, Šimon … nemohli běžet, což je nespravedlivé. A Zemaníci mají karanténu, takže také nemohli dorazit. Na druhou stranu účast Foxklubu podpořili i někteří nečlenové, což je bezva. Přesto některé výsledky byly velmi dobré, posuďte sami.

35. Sobota Oto              2008 Žáci mladší        3:46.3
64. Neudörfl Vít              2007 Žáci mladší        4:21.3

15. Hladina Vítek            2010 Kluci starší         2:14.6

21. Hladina Vojta            2013 Kluci mladší        1:43.2

7. Sobotová Veronika    2008   Žákyně mladší    3:32.1

61. Cerneticová Adina    2010   Děvčata starší    2:41.3
68. Cerneticová Johana  2012 Děvčata starší 2:52.2

Vidíte sami, že relativně nejúspěšnější (první číslo je pořadá v kategorii) byla sedmá Verča, ale i Vítek s Vojtou mají krásné umístění a to Vátek mohl být lepší, kdyby nevybíhal první a neměl za sebou mladší a slabší. Ale velmi dobře běžely i Adinka s Johankou a Otík s Vítkem. Ale podstatné bylo, že se zúčastnili, celkem 7 zástupců Foxklubu je úspěch. A pokud jde o dospělé, tak to také bylo celkem dobré. Samozřejmě naší běžeckou hvězdou je Vítek. První číslo je celkové pořadí v mužích nebo ženách a drhé je pořadí ve věkové kategorii.

30.    3. Pospíšil Vít                Muži do 59    15:24.4
63.  33. Hladina Tomáš          Muži do 39    16:52.9

40.  12. Sobotová Jana          Ženy do 39    11:03.7
92.    9. Drábková Jana          Ženy do 59    13:11.6
104. 34. Neudörflová Jiřina    Ženy do 49    14:23.1

8.12. v úterý máme po dlouhé době trénink v tělocvičně, vzhledem k nařízení vlády platnému od 3.12. pouze do 10 lidí. Začíná v 17 hod ve známé tělocvičně ZŠ Filosofská. Pro ty, kteří neví: po asfaltu ke škole, před ní se dáte vlevo, projdete železnými vraty a obejdete budovu zleva. V rohu budovy je vnější schodiště, po něm do prvního patra. Za dveřmi po chodbě doleva na konec, služba vám řekne, jakou máme šatnu. Doporučuji přijít 5–10 min předem. Tonda

Začíná PZL (Pražská zimní liga) v OB. Měřených tréninků se můžete zúčastnit ve Čtvrtek 3.12 ve 13:30–15:30, v Pátek 4.12. ve 13:30–15:30 a Sobotu 5.12. ve 9:00–12:00. K dispozici jsou 4 tratě A: 5,3 km 24 k, B: 5 km, 19 k, C: 3,1 km, 17 k a D: 1,8 km 12 k. Výdej map: 50.0332N, 14.4122E (50 m VJV směrem od budovy Golden Office na J konci ulice Bezová. Zájemcům pošlu bližší informace. Tonda

Ahoj všem, na začátek dobrá zpráva. Restrikce se trochu rozvolnily, je možné trénovat ve skupině až 6 lidí. V Krčáku jsou tratě pro MD10, 12 a 14. A v Motole je mapa od O-ligy Motolská skládka, můžete si napsat p. Mrázkovi (mapa je za 60,– Kč). Takže záleží jen na vás, co využijete. A stále platí, čím dřív, tím lépe (do hlav sběračům suvenýrů nevidíme). Kdo má zájem, napište a pošlu přesnější pokyny, také vám mohu vytisknout mapy, které mi pošlete. Tonda 

Ahoj všem, V Krčáku od Gizely jsou postavené 3 orienťáky – housenky: krátký S, střední M a dlouhý L. Jde o speciálně upravenou mapu, kdy kromě úzkého pásu kolem přímého postupu je mapa zabílena, takže vás to nutí držet conejpřesněji azimut. Na požádání vám mapy pošlu, nebo vytisknu. Tonda

V úterý je státní svátek, ale to nevadí, individuální trénink v OB je stále možný a je v souladu s nařízeními vlády. OB je tentokrát postaven na Kamýku (4 tratě – 10,12,14 a „F1“). Kontroly jsou netradičně 2 cm široké krátké šedé reflexní fáborky (hodí se čelovka). Trať bude stát do konce listopadu, ale řádí tam sběratelé fáborků, takže to neodkládejte. Také je možno, třeba právě ve svátek si zajet do Roztok a zaběhat si hezky v Tichém údolí, tam jsou 3 tratě. Dalších asi 6 tratí je připaveno v okolí Mukařova. Všechny tyto tratě vám na požádání zašlu, nebo vytisknu. A v neposlední řadě můžete běžet v rámci O-ligy, od 13. do 22.11. je trať v Košířích. Tam jsme v 60. letech s Robem (tehdy Honem na lišku) v Praze začínali. Ale to si musíte zařídit sami. Tonda 

Tento týden je opět možno k tréninku využít běh pořádaný O-ligou. Tentokrát se běží u Hostivařské přehrady. Tratě jsou E – 10,2 km, 120 m převýšení, 22 kontrol (1–22), A – 6,1 km, 80 m převýšení, 15 kontrol (1–13,21–22), B – 4,5 km, 60 m převýšení, 11 kontrol (1–5,10–13,21–22) a ještě vrstevnicové speciální. Cena je klasická 60,– Kč. Potvrzení si uschovejte k případnému proplacení. Přihlaste se včas a dodržujte hygiencká opatření (viz web O-ligy). Mně můžete napsat ohledně OB v Krčáku, také do neděle. Tonda

Ahoj všem, v případě zájmu o další tréninky OB mne kontaktujte a domluvíme se. Tréninky v tělocvičně zatím nejsou možné. Tonda

Opatření vlády jsou sice přísná, ale stále umožňují individuální trénink. Využijte proto trénink OB od O-ligy, viz odkaz. Mapu si můžete objednat vytištěnou, nebo si ji poslat v PDF na svůj mail, mohu vám ji pak vytisknout. Cena je tentokrát 80 Kč (nová mapa). Start je na Vypichu, doporučuji jet svým autem a dodržovat nošení roušek. Tratě (A – 7,2 km, 22 kontrol; B – 4,8 km, 17 kontrol) budou viset do neděle. Kdyby nějaká komplikace, neváhejte mne kontaktovat. Tonda