MENU

Tréninky

Stránkování:  
1 2 3 4 5 6 19
(Celkem: 189 položek)

Trénink 10.4.2018

Trénink bude formou závodu – Okresního přeboru, který pořádá ASP. Sraz je na louce u Klánovy ulice, viz. odkaz. Doprava busem 121 do zastávky Klánova, nebo Korandova. Na programu je Krátká trať (interval 30s/120s) na 80-ce. Málo zkušení poběží s doprovodem. Naopak ti zkušenější mohou využít trénink k procvičení zákresů do mapníků. Zatím nevím čas začátku závodu, ale přijďte pokud možno nejpozději do 17 hod. Sledujte web, může zde být upřesnění začátku. Tonda

Druhý trénink v tělocvičně 16.1.2018

Ahoj všem.Jen připomínám: nezapomeňte si vzít s sebou švihadlo. Tonda

První trénink v tělocvičně v r. 2018

Trénink bude až 9.1., protože 2.1. jsou ještě prázdniny. A opět na známém místě v Z.Š. Jitřní od 18 hod do 19:30 hod. Přijďte všichni a včas. Tonda

První trénink v tělocvičně

p1120634-nahled

Martina vysvětluje program

Na prvním podzimním tréninku v tělocvičně se sešlo jen 6 dětí. Omluveni byli nemocní Sobotovi a Martin.  Termín se nehodí Ondrovi Bertelmanovi a Daliborovi. A moc daleko na dojíždění to mají obě Aničky, Skrbkovi a Vítek Hladina. Přivítali jsme jednoho z nováčků, Ondru Balvína. Druhému nováčkovi, nadějnému Tobiášovi Gurovi také úterý nevyhovuje, což je škoda. Začali jsme fotbálkem na rozehřátí. Bylo vidět, že Kubík je zkušený fotbalista, ale ostatní to doháněli nasazením. Anetka s Erikou se vyrovnaly klukům. Potom byla oblíbená opičí dráha, kterou všichni absolvovali 2×. Následoval test rozpoznávání značek kontrol, celkem 12 relací. Každý kód se vysílal jen 12 s. Většina poznala vše bez chyby. Předškolákovi Ondrovi Balvínovi zapisovala číslice maminka. Na závěr byl opět chvilku fotbal a a potom různé běžecké variace. Ačkoliv byl proti dřívějšku  trénink prodloužen na 90 min, uteklo to jako voda.
Pár ilustračních fotek je v galerii obrázků.

Tonda

Trénink 7. 11 úterý

V úterý bude druhý ze dvou společných tréninků na Velkou Kunratickou. Sraz bude v 15:30 v místě „dětského“ startu, viz odkaz bod 1). Doprava busem 165, 193, 203 do zastávky Kunratická škola a kousek pěšky. Parkování je možné u vilek v blízkosti srazu, bod 2). Začátečníci si trať nejprve projdou a pak proběhnou. Nechoďte moc pozdě, kolem 5-té hod už bude tma. V šeru je běh přes kořeny skryté v listí riskantní. Přijít se proběhnout mohou i ti, kteří závod nepoběží. Info o VK pro všechny je na adrese http://www.velkakunraticka.cz/ Kdo nemůžete přijít v úterý, najděte si na webu svou trať a můžete si ji zkusit kdykoliv.

Zároveň začínají tréninky v tělocvičně a to od 18:00 do 19:30. Je to v ZŠ Jitřní. Vlevo od budovy je vchod do dvora viz odkaz bod 1) a dojdete ke vchodu do traktu s tělocvičnou bod 2). Tréninky v tělocvičně budou až do 31.3.2018 vyjma školních prázdnin. Tonda

Trénink 31.10. úterý na VK

Tréninky s technikou skončily. V úterý bude jeden ze dvou společných tréninků na Velkou Kunratickou. Sraz bude v 15:30 v místě „dětského“ startu, viz odkaz bod 1). Doprava busem 165, 193, 203 do zastávky Kunratická škola a kousek pěšky. Parkování je možné u vilek v blízkosti srazu, bod 2). Začátečníci si trať nejprve projdou a pak proběhnou. Nechoďte moc pozdě, kolem 5-té hod už bude tma. V šeru je běh přes kořeny skryté v listí riskantní. Přijít se proběhnout mohou i ti, kteří závod nepoběží. Info o VK pro všechny je na adrese http://www.velkakunraticka.cz/ Kdo nemůžete přijít v úterý, najděte si na webu svou trať a můžete si ji zkusit kdykoliv, třeba o víkendu. Tonda

PS: v listopadu začnou tréninky v tělocvičně – každí úterý 18:00 – 19:30

Trénink 26.10 odpadá, protože většina škol má prázdniny

Trénink 24.10.

Tento trénink bude poslední s technikou. Sraz a trénink bude od 15:45 v Krčském (přesněji Michelském) lese u altánu u rybníku Labuť, viz odkaz bod 1). Doprava je busem 106, 138, 193, 196 do zastávky U labutě, nebo od Thomayerovy nemocnice (zastávka Nemocnice Krč, busy 106,113,138,150,189,193,196,215,332,333) pěšky. Parkovat je možno v bodech 2) až 3) v ulici U Michelského lesa. Dejte pozor při parkování, jezdí tam i kamiony, tak šetřete místem.

Na programu bude foxoring (5 kontrol) + 5 OB kontrol pro starší a pokročilé, abyste se naučili, nebo zdokonalili v práci s mapou. Kdo si nebude věřit, dostane doprovod. Pro začátečníky, pokud přijdou, postavíme několik stáleběžících vysílačů na 80-ce tak, aby nerušily FOX. Můžete dorazit i později, pokud nestiháte, ale počítejte s tím, že foxoring a OB se budou balit nejpozději od 17:45 a 80-ka trvale běžící nejpozději v 18:30.  Rychle se totiž stmívá.

Další tréninky budou již v zimním čase na dětských tratích Velké Kunratické, na čase se domluvíme. Od 7.11. (slavné výročí :-) :-) ) pak budou tréninky v tělocvičně od 18:00 do 19:30 (na četná přání prodloužené o půl hod) a to v ZŠ Jitřní. Podrobnosti se dovíte včas zde

Trénink 19.10. čtvrtek

Trénink bude od 16:30 v Krčském (přesněji Michelském) lese u bývalého altánu „Muchomůrka“, viz odkaz bod 1), u pěšiny je lavička. Doprava je busem 106, 138, 193, 196 do zastávky U labutě, nebo od Thomayerovy nemocnice (zastávka Nemocnice Krč, busy 106,113,138,150,189,193,196,215,332,333) pěšky. Parkovat je možno v bodě 2), nebo v ulici U Michelského lesa. Dejte pozor při parkování, jezdí tam i kamiony, tak šetřete místem. 

Na programu je trénink na 2-metru, pro začátečníky seznámení s 2-metrem. Pokročilejším možná doplníme hledání bodů na mapě. Pokud možno, dejte vědět( mně, nebo Daliborovi), že přijdete. V případě nezájmu trénink odpadne. Tonda

Trénink 17.10. úterý

Trénink bude ve Velkém háji za Novodvorskou ul., u altánu, kterému přezdíváme „u Šárky“, viz odkaz. Doprava busem 106, 196, 197 do zastávky Jílovská a kousek pěšky. Parkování možno za paneláky u garáží. Na programu je krátký závod na 80-ce na 3 vysílače se krácenými relacemi a trochu delší krátký závod na 2-mteru na 3 vysílače se krácenými relacemi. 80-ka začíná v 15:45 (do 17:30) a 2-metr v 16:15 (do 18:30 max).  Opět připomínám povinnost se omluvit při neúčasti (nejlépe předem mailem). Tonda 

Stránkování:  
1 2 3 4 5 6 19
(Celkem: 189 položek)

Podporují nás:

AROB ČR MŠMT Česká unie sportu MČ Praha 12
© 2005 ÷ 2018 Fox-klub Praha
RS2 Upraveno