MENU

Tréninky

Stránkování:  
1 2 3 4 5 6 19
(Celkem: 183 položek)

8.5. je závod na Dlouhé trati, KP Prahy místo tréninku

Trénink 1.5.

Hromadný trénink nebude, protože je státní svátek. Ale svátek práce můžete oslavit individuálním tréninkem: vyběhnete do nejbližšího lesa jen tak bez rádia, třeba s mapou a dáte si svých oblíbených 15–20 km. Nepřežeňte to!! Tonda

Trénink 24.4.

Trénink bude od 17 hod v Krčském (přesněji Michelském) lese, viz odkaz. Doprava busem č. 106, 138, 193, 169 do zastávky U Labutě, parkovat můžete v ulici „U Michelského lesa“. Pozor, do místního servisu zajíždějí i kamiony, tak neblokujte provoz. Na programu je 80-ka krátká trať, tj. na zkácené relace 30/120s. Kdo nepřijdete, omluvte se mailem/sms. Předpokládaný konec v 19 hod. Ražení bude klasické – kleštěmi. Tonda

Trénink 17.4.

Trénink bude od 17 hod v lesíku „Velký háj“ u Novodvorské ul, viz odkaz . Doprava busem č. 106, 196, 197 do zastávky Jílovská a kousek pěšky. Parkování je možné za domy u garáží. Na programu je hvězdice na 2-metru. Kdo máte čipy, vemte si je s sebou. Tonda

Trénink 10.4.2018

Trénink bude formou závodu – Okresního přeboru, který pořádá ASP. Sraz je na louce u Klánovy ulice, viz. odkaz. Doprava busem 121 do zastávky Klánova, nebo Korandova. Na programu je Krátká trať (interval 30s/120s) na 80-ce. Málo zkušení poběží s doprovodem. Naopak ti zkušenější mohou využít trénink k procvičení zákresů do mapníků. Zatím nevím čas začátku závodu, ale přijďte pokud možno nejpozději do 17 hod. Sledujte web, může zde být upřesnění začátku. Tonda

Druhý trénink v tělocvičně 16.1.2018

Ahoj všem.Jen připomínám: nezapomeňte si vzít s sebou švihadlo. Tonda

První trénink v tělocvičně v r. 2018

Trénink bude až 9.1., protože 2.1. jsou ještě prázdniny. A opět na známém místě v Z.Š. Jitřní od 18 hod do 19:30 hod. Přijďte všichni a včas. Tonda

První trénink v tělocvičně

p1120634-nahled

Martina vysvětluje program

Na prvním podzimním tréninku v tělocvičně se sešlo jen 6 dětí. Omluveni byli nemocní Sobotovi a Martin.  Termín se nehodí Ondrovi Bertelmanovi a Daliborovi. A moc daleko na dojíždění to mají obě Aničky, Skrbkovi a Vítek Hladina. Přivítali jsme jednoho z nováčků, Ondru Balvína. Druhému nováčkovi, nadějnému Tobiášovi Gurovi také úterý nevyhovuje, což je škoda. Začali jsme fotbálkem na rozehřátí. Bylo vidět, že Kubík je zkušený fotbalista, ale ostatní to doháněli nasazením. Anetka s Erikou se vyrovnaly klukům. Potom byla oblíbená opičí dráha, kterou všichni absolvovali 2×. Následoval test rozpoznávání značek kontrol, celkem 12 relací. Každý kód se vysílal jen 12 s. Většina poznala vše bez chyby. Předškolákovi Ondrovi Balvínovi zapisovala číslice maminka. Na závěr byl opět chvilku fotbal a a potom různé běžecké variace. Ačkoliv byl proti dřívějšku  trénink prodloužen na 90 min, uteklo to jako voda.
Pár ilustračních fotek je v galerii obrázků.

Tonda

Trénink 7. 11 úterý

V úterý bude druhý ze dvou společných tréninků na Velkou Kunratickou. Sraz bude v 15:30 v místě „dětského“ startu, viz odkaz bod 1). Doprava busem 165, 193, 203 do zastávky Kunratická škola a kousek pěšky. Parkování je možné u vilek v blízkosti srazu, bod 2). Začátečníci si trať nejprve projdou a pak proběhnou. Nechoďte moc pozdě, kolem 5-té hod už bude tma. V šeru je běh přes kořeny skryté v listí riskantní. Přijít se proběhnout mohou i ti, kteří závod nepoběží. Info o VK pro všechny je na adrese http://www.velkakunraticka.cz/ Kdo nemůžete přijít v úterý, najděte si na webu svou trať a můžete si ji zkusit kdykoliv.

Zároveň začínají tréninky v tělocvičně a to od 18:00 do 19:30. Je to v ZŠ Jitřní. Vlevo od budovy je vchod do dvora viz odkaz bod 1) a dojdete ke vchodu do traktu s tělocvičnou bod 2). Tréninky v tělocvičně budou až do 31.3.2018 vyjma školních prázdnin. Tonda

Trénink 31.10. úterý na VK

Tréninky s technikou skončily. V úterý bude jeden ze dvou společných tréninků na Velkou Kunratickou. Sraz bude v 15:30 v místě „dětského“ startu, viz odkaz bod 1). Doprava busem 165, 193, 203 do zastávky Kunratická škola a kousek pěšky. Parkování je možné u vilek v blízkosti srazu, bod 2). Začátečníci si trať nejprve projdou a pak proběhnou. Nechoďte moc pozdě, kolem 5-té hod už bude tma. V šeru je běh přes kořeny skryté v listí riskantní. Přijít se proběhnout mohou i ti, kteří závod nepoběží. Info o VK pro všechny je na adrese http://www.velkakunraticka.cz/ Kdo nemůžete přijít v úterý, najděte si na webu svou trať a můžete si ji zkusit kdykoliv, třeba o víkendu. Tonda

PS: v listopadu začnou tréninky v tělocvičně – každí úterý 18:00 – 19:30

Stránkování:  
1 2 3 4 5 6 19
(Celkem: 183 položek)

Podporují nás:

AQH AROB ČR ARYKA IN-WEST Česká unie sportu Elron ELEKTRO Krabice s.r.o. MŠMT Pošlete to naTisk MČ Praha 12
© 2005 ÷ 2018 Fox-klub Praha
RS2 Upraveno